1. Organiser votre espace d'étude

Créez un environnement propice à l'apprentissage en aménageant un espace calme et bien éclairé dédié aux révisions.

Éliminez les distractions telles que les téléphones portables et la télévision, et assurez-vous d'avoir tout le matériel nécessaire à portée de main. Bien entendu, faire ses devoirs dans le salon avec une grande agitation n’est pas du tout recommandé. Mais, chacun est libre de faire comme bon lui semble, si la méthode est efficace pour l’enfant.

Utilisez des outils de gestion de temps et de tâches pour planifier votre emploi du temps et suivre vos progrès. Il en existe plusieurs, comme Notion qui est un très bon planificateur. Vous pouvez également acheter un calendrier d’étude et écrire à la main, cela pourrait motiver les plus jeunes à travailler leur écriture.

2. Établir un emploi du temps efficace

Planifiez votre temps d'étude en établissant un emploi du temps réaliste et réalisable. Pour cela, utilisez la méthode S.M.A.R.T.

Qu‘est-ce qu‘un objectif SMART ?

La méthode SMART permet de mettre en place une démarche pour aboutir à un plan d'actions. Ce dernier vous permettra d'atteindre plus facilement votre objectif. Votre cerveau a en effet besoin de précision s'il veut mobiliser toutes vos ressources.

Il est donc impératif de formuler clairement votre objectif.

Cinq critères de la méthode SMART qui vous y aident : 

Spécifique = Votre objectif est clair et sans ambiguïté.

Mesurable = Vous savez ce qui a été accompli et ce qui reste à faire.

Accessible = C’est dans vos capacités.

Réaliste = Vous êtes lucide sur ce qui vous attend.

Temporellement définis = Vous fixez une limite de temps.

La méthode S.M.A.R.T est ce qu’il te faut pour visualiser tes objectifs ! Garde-la bien en tête pour tes futurs plannings de révisions. 

Allouez des plages horaires régulières pour vos différentes matières, en tenant compte de vos heures de classe et de vos autres engagements.

Identifiez vos moments de la journée où vous êtes le plus productif et concentrez vos sessions d'étude pendant ces périodes. Trouve ton moment optimal : tout le monde a un moment de la journée où il se sent le plus concentré. Que ce soit tôt le matin, juste après l'école ou même en soirée, identifie quand tu es le plus productif et planifie tes sessions d'études pendant cette période.

3. Utiliser des techniques d'apprentissage

Privilégiez les méthodes d'apprentissage actif telles que la révision régulière, les résumés, les cartes mentales et les quiz. Quizlet est d'ailleurs une super application qui te permet de faire des fiches de tes cours sous forme de quiz !

Variez vos méthodes d'étude pour stimuler votre cerveau et renforcer votre compréhension.

Quelques méthodes de révisions efficaces : 

Technique du Mind Mapping :

Utilisez la technique du "Mind Mapping" (carte mentale). Tout seul ou avec des camarades, créez une carte mentale sur un sujet ou un aspect du cours en particulier.

Cela va permettre une visualisation du cours plus approfondie et plus simple, afin de mémoriser les moments clés du chapitre.

Technique du Feynman :

Cette technique peut paraître bête mais elle aide beaucoup d'élèves : il s'agit d'expliquer le concept que vous révisez comme si vous deviez l'enseigner à quelqu'un d'autre.

Ensuite, il faudra identifier les lacunes dans votre compréhension pendant l'explication et révisez ces points spécifiques. Cette technique permet de cibler les choses que vous ne savez pas.

Technique Pomodoro :

La technique Pomodoro consiste à s'accorder des pauses : par exemple, accordez-vous une pause de 5 minutes toutes les 25 minutes de travail.

Cela peut vous aider à maintenir une concentration élevée durant de longues révisions, comme pendant le Bac, le Brevet mais aussi pour les oraux de tous genres et de tous niveaux.

4. Adopter une approche de gestion du temps efficace

Apprenez à prioriser vos tâches en identifiant les plus importantes et les plus urgentes. 

Utilisez des outils de gestion du temps tels que les listes de tâches et les calendriers pour organiser vos activités et éviter la procrastination.

Évitez la surcharge de travail en planifiant des pauses régulières et en répartissant vos sessions d'étude sur plusieurs jours. C’est pour cela qu’on utilise la technique pomodoro !

5. Impliquer votre mémoire à long terme

Pratiquez des techniques de mémorisation efficaces telles que la répétition espacée et les associations d'idées pour transférer l'information de votre mémoire à court terme à votre mémoire à long terme. Vous pouvez essayer d’apprendre votre cours en vous mettant à la place d’un professeur : cette technique peut aider les personnes ayant une mémoire auditive.

Voici un lien pour savoir quelle type de mémoire vous avez et ainsi faciliter vos méthodes d’apprentissage :

https://www.letudiant.fr/test/personnalite/personnalite-et-caractere/quel-est-votre-type-de-memoire.html

Reliez les nouveaux concepts à des connaissances existantes pour renforcer votre compréhension et faciliter la récupération d'informations lors des examens. Utilisez des cartes mentales tout au long de vos cours. 

Soyez concentré pendant vos révisions : la concentration à l'école est essentielle pour le succès des élèves. Chaque jour, nos enfants se préparent pour l'apprentissage, mais trop souvent, il est difficile de se concentrer dans un environnement rempli de distractions, avec des emplois du temps surchargés et une multitude de devoirs.

Quelques astuces pour rester concentré :

• Établissez un emploi du temps structuré.

• Évitez les distractions numériques.

• Faites des pauses régulières, ayez de quoi boire et manger à portée de main.

• Créez un espace d'étude calme et apaisant. Vous pouvez également le décorer selon vos goûts pour vous sentir encore mieux.

6. Demander de l'aide en cas de besoin

N’ayez pas peur de demander de l'aide si vous rencontrez des difficultés dans une matière spécifique. Les compétences de chacun sont différentes, alors pas de panique si les mathématiques ou le français sont trop durs pour vous.

Que ce soit à vos enseignants, à vos camarades de classe ou à des tuteurs, cherchez de l'assistance pour surmonter les obstacles.

Participez à des groupes d'étude ou à des séances de tutorat pour bénéficier du soutien scolaire et améliorer votre compréhension des sujets difficiles. Chez Addoceo, nos professeurs accompagnent les élèves jusqu’à leur totale satisfaction.

7. Veiller à avoir une bonne hygiène de vie pour vous faciliter durant vos révisions

Prenez soin de votre bien-être physique et mental en veillant à dormir suffisamment, à manger sainement et à faire de l'exercice régulièrement.

Planifiez des activités de relaxation et de détente pour réduire le stress et favoriser une meilleure concentration. Par exemple, le yoga et le sport en général peuvent être un excellent moyen de gérer son stress.

Équilibrez vos activités scolaires avec des loisirs et des passe-temps qui vous permettent de vous ressourcer et de recharger vos batteries. Ayez une ou des passions en guise de récompense pour vos efforts ! 

8. Se fixer des objectifs et suivre ses progrès

Établissez des objectifs d'apprentissage clairs et mesurables pour chaque matière et chaque période d'étude, exactement comme la méthode SMART nous l’apprend.

Suivez vos progrès en tenant un journal d'étude ou en utilisant des applications de suivi des objectifs pour vous motiver et vous responsabiliser. Listez vos objectifs et cochez-lès dès qu’ils sont atteints. Cela vous procurera une énorme satisfaction personnelle importante pour la confiance en soi.

Célébrez vos réussites avec vos proches, ou tout seul, et apprenez de vos erreurs pour continuer à progresser et à vous améliorer.

9. Mettre fin à la procrastination

La procrastination est le fait de remettre ce qui peut être fait aujourd'hui à demain. Elle est un fléau pour l'apprentissage. Chez Addoceo, nous nous efforçons de vous offrir une organisation qui coïncide avec les besoins de vos enfants.

Pour y mettre fin :

• Établir des étapes claires pour chaque tâche.

• Commencer petit à petit.

• Ne pas laisser le désir de perfection empêcher vos enfants de commencer.

10. Rester motivé(e)

Adoptez une routine cool, en trouvant un équilibre entre les devoirs et le fun : ça marche toujours mieux. Une routine sympa peut rendre les choses plus faciles.

Trouvez des sources d'inspiration, que ce soit des modèles de réussite, des citations inspirantes, ou des récompenses pour vos efforts.

Vous pouvez également essayer de travailler avec des partenaires d'étude ou des groupes de soutien pour partager vos expériences, échanger des conseils et vous encourager mutuellement.

En suivant ces conseils pratiques et en développant des habitudes d'étude positives, vous pouvez améliorer votre efficacité d'apprentissage et atteindre vos objectifs scolaires avec succès. 

N'oubliez pas que chaque individu est unique, alors adoptez ces conseils à votre propre style d'apprentissage et à vos besoins spécifiques. 

Et surtout : la persévérance et la détermination sont les clés de la réussite académique.

N'hésitez pas à nous contacter au 01 30 40 92 63, nous saurons répondre à vos besoins.